<HTML>
<HEAD>
<TITLE>アサイーボウルを作ってみよう！</TITLE>
</HEAD>
<BODY BGCOLOR="lavender">
<FONT SIZE="5"><FONT COLOR="darkslateblue"><H1 ALIGN="center">Let's make the Acai bowl</H1></FONT></FONT>
<CENTER><FONT SIZE="5">家でアサイーボウルを作ってみよう！</FONT></CENTER>
<BR>
<IMG SRC="acai looks yummy.jpg"WIDTH="45%" HEIGHT="99%" ALIGN="left" HSPACE="20" VSPACE="20">
<BR><FONT SIZE="4">
栄養満点で夏にぴったりのアサイーボウル！簡単に作ることができるのも魅力の一つ。
<BR>
今回は、ミキサーがなくても作れる簡単時短アサイーボウルレシピを紹介します。オリジナルレシピで家でもぜひ作ってみて下さい！
<BR>
<BR>
<BR>
<U>材料 (1-2人分)</U>
<BR>
・アサイー（冷凍）80-100g
<BR>
・プレーンヨーグルト 約300g<BR>・バナナ 2/1-1本<BR>・イチゴ 2-4個<BR>・ブルーベリー 適量<BR>・はちみつ 適量<BR>・グラノーラ 適量
<BR>
あくまでも目安量なのでお好みで調節して下さい。フルーツはあるだけたっぷりと入れるとおいしいのでおすすめです！
<BR>
<BR>
<U>作り方</U>
<BR>
1.冷凍アサイーを解凍させておく
<BR>
<BR>
2.バナナとイチゴ（へたをとる）をそれぞれ約5mm幅ほどに薄切りにする
<BR>
<BR>
3.ボウルを用意し、プレーンヨーグルトとアサイーをよく混ぜ、食べる器によそる。このとき、ヨーグルトの白い色がなくなり全体的に紫色になるまでしっかりと混ぜる。マグカップや深めのお皿がおすすめ。
<BR>
<BR>
4.3の上にバナナ、イチゴ、ブルーベリー、グラノーラを飾りつけてのせる。
<BR>
<BR>
5最後にはちみつを全体に上からたっぷりとかけ完成！
<BR>
<BR>
<BR>
<BR>
<A Href="index.html">Topに戻る</A><BR><BR><BR>
※画像は以前撮影したもの</FONT>
</BODY>
</HTML>